Wie Kritik nicht persönlich nehmen?
Machen Sie deutlich, dass Sie die Kritik nicht annehmen Erfahren Sie die Situation und lassen Sie das Erlebte im Raum stehen. Betrachten Sie wie eine dritte Person von aussen diese Erfahrung. Das ermöglicht Ihnen, dass Sie Ihre persönlichen Gefühle besser abtrennen können.
Wie man die Dinge nicht mehr so persönlich nimmt Buch?
Was uns quält ist, dass wir das Verhalten anderer Menschen persönlich nehmen. Stell Dir vor, Du würdest die Dinge nicht mehr so persönlich nehmen: Wie viel leichter wäre Dein Leben, wie viel freier und reicher, wenn Dich das Verhalten anderer nicht mehr trifft? Finde es heraus, mit diesem Buch.
Kann ich mich ohne meine Erlaubnis verletzen?
Niemand kann mich ohne meine Erlaubnis verletzen. Diese Erkenntnis ist die Wichtigste von allen. Sie ist quasi die Grundlage. Sobald dir klar wird, dass DU entscheidest, ob du etwas persönlich nimmst oder nicht, bist du schon einen gewaltigen Schritt voran gekommen! Die folgenden Tipps helfen dir zusätzlich, nichts mehr persönlich zu nehmen: 1.
Wie kannst du dich an dich heranlassen?
Du alleine kannst entscheiden, was du an dich heranlassen willst und was nicht. Du bestimmst, wie du dich fühlen willst und was für ein Gewicht du den Meinungen anderer zuschreibst. Wie du das machst, zeige ich dir jetzt: Nicht mehr alles persönlich zu nehmen kannst du lernen.
Kann man Äußerungen ihrer Mitmenschen persönlich nehmen?
Wenn Sie Äußerungen Ihrer Mitmenschen persönlich nehmen, dann fühlen Sie sich schnell angegriffen, gekränkt, gedemütigt und verletzt. Sie fühlen sich hilflos und sind vielleicht den Tränen nahe.
Warum haben diese Dinge mit uns überhaupt nichts zu tun?
Meist haben diese Dinge mit uns überhaupt nichts zu tun, trotzdem fühlen wir uns zurückgewiesen, verletzt und enttäuscht. Oft ist unsere Reaktion auf solche Situationen Rückzug oder Angriff, also entweder gehen wir der Person aus dem Weg oder wir versuchen es zurückzuzahlen.