Wie lange gibt es Hula Hoop?
Schon vor langer Zeit nutzten die Menschen ihn für verschiedene Zwecke. Seine Geschichte begann vor mehr als 2.000 Jahren. Hula-Hoop-Reifen kommen heute in vielen Bereichen zum Einsatz.
Wer brachte 1958 den Hula Hoop Reifen auf den Markt?
Schlagersängerin und Schauspielerin Conny Froboess landete mit „Hula Hoop Conny“ sogar einen Kassenschlager im Kino. 1958, im ersten Jahr seiner Produktion, meldete die Spielzeugfirma Wham-O einen Rekordverkauf. Innerhalb von vier Monaten gingen 25 Millionen Hula-Hoop-Reifen über den Ladentisch.
Ist ein schwerer Hula Hoop effektiver?
Beim Training spielen vor allem die Größe und das Gewicht des Hula Hoop Reifens eine Rolle. Grundsätzlich gilt: Je größer und schwerer der Reifen, desto einfacher ist das Training. Fortgeschrittene trainieren effektiver mit einem kleineren Reifen.
Ist Hula Hoop gut für die Bandscheiben?
Menschen mit Rückenproblemen oder einem Bandscheibenvorfall sollten nicht mit einem Hula-Hoop-Reifen trainieren beziehungsweise vorher ihren Arzt fragen.
Ist Hula Hoop Sport?
Als Kind haben wir den Hula-Hoop-Reifen zum Spaß um die Hüften kreisen lassen. Es gibt aber gute Gründe, auch im Erwachsenenalter weiterzumachen. Denn außer Spaß ist Hula-Hoop ein supereffektives Cardio- und Kraftworkout. Ein Hula-Hoop-Training ist Sport – und es lohnt sich dranzubleiben!
Warum heißt Hula Hoop Hula Hoop?
Die Bezeichnung Hula-Hoop gibt es seit dem Anfang des neunzehnten Jahrhunderts und stammt von Seeleuten, die in Hawaii gewesen sind und den hüftwiegenden Hoola-Tanz der Hawaiianer mit Hula-Hoop-Reifen assoziierten. Das Spiel mit dem Hula-Hoop kam aus der Mode, als Ärzte es mit Herzproblemen in Verbindung brachten.
Was bringt ein schwerer Hula Hoop?
„Der hat mehr Schwungmasse, weil er schwerer ist und damit ist es auch für Anfänger einfach, den Reifen oben zu halten“, sagte Personal Trainer Patrick Parchment den Kollegen von RTL.de. Ist der Reifen länger in Bewegung, ist das Hula-Hoop-Workout auch anstrengender – und das bedeutet: der Kalorienverbrauch ist höher.
Wie schwer soll ein Hula Hoop Reifen sein?
Achte beim Kauf deines neuen Hula-Hoop-Reifens ausserdem auf das Gewicht. «Ein schwerer Reifen ist für Anfänger besser geeignet», weiss Huller-Expertin Elli. Aber auch das eigene Körpergewicht ist relevant: Wer über 80 Kilo wiegt, kann zu einem 1,5 Kilo schweren Reifen greifen.