Wie lange reicht eine Flasche LaVita?
5 Monate
Was kostet La Vita Saft?
Servicelieferung LaVita im unverbindlichen Abo: Sparen Sie bis zu 12,5 % bei automatischer Lieferung. 50 €100 € pro Liter inkl. MwSt.; Durchschnittspreis nach Kauf von 8 Flaschen: 87,50 € pro Liter inkl.
Wie viel Vitamin D ist in LaVita?
Nährwerttabelle
| Mikronährstoffe | 100 ml LaVita-Fertiggetränk1 | % pro 100 ml Fertiggetränk2 |
|---|---|---|
| Vitamin B12 | 5 µg | 200 |
| Biotin | 70 µg | 140 |
| Vitamin K | 30 µg | 40 |
| Vitamin D | 400 I.E. / 10 µg | 200 |
Wie hoch ist Euer Vitamin D Wert?
bei 20 bis 30 ng/ml besteht eine Unterversorgung. 35 bis 60 ng/ml gelten als Normalwerte. 60 bis 90 ng/ml werden bereits als hohe Werte eingestuft. bei 90 bis 150 ng/ml herrscht eine Überversorgung.
Wo ist das meiste Vitamin D?
Fettreiche Fische enthalten am meisten Vitamin D Vor allem Lebensmittel tierischen Ursprungs enthalten Vitamin D. Vor allem fettreiche Fische, wie Makrele, Lachs oder Hering sind gute Vitamin D-Lieferanten. Etwas weniger Vitamin D kann man aus Leber, Innereien oder Eiern beziehen.
Wie viele Eier decken den Vitamin D Bedarf?
Tierische Lebensmittel mit viel Vitamin D: Fisch und Ei
| Lebensmittel | Vitamin-D-Gehalt in µg/100 g Lebensmittel | Benötigte Menge um tgl. Bedarf von 20 Mikrogramm zu decken |
|---|---|---|
| Lachs | 16 | 125 g |
| Sardine | 11 | 180 g |
| Eier (nur im Eigelb) | 3 | 20 Stück |
| Champignons | ca. 2 | 1 kg |
Wie hoch ist der tägliche Vitamin D Bedarf?
Der Schätzwert für eine angemessene Zufuhr bei fehlender körpereigener Bildung nach den D-A-CH-Referenzwerten: Kinder (ab einem Jahr), Jugendliche (ab 15 Jahren), Erwachsene (unter/über 65 Jahren), Schwangere und Stillende 20 µg Vitamin D pro Tag.