Wie lange Schwimmen Triathlon?
3,8 Kilometer
Die Triathlon-Langdistanz wird umgangssprachlich auch mit dem Markennamen Ironman bezeichnet und ist für viele Triathleten die ultimative Herausforderung. Bewältigt werden müssen 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und ein Marathon.
Wie lange braucht man für 1 5 km Schwimmen?
Tempotabelle Schwimmen
| km/h | Min/100m | 1,5km |
|---|---|---|
| 6 | 1:00 | 0:15:00 |
| 5,14 | 1:10 | 0:17:30 |
| 4,5 | 1:20 | 0:20:00 |
| 4 | 1:30 | 0:22:30 |
Was brauchst du nach dem Schwimmen im Triathlon?
Schließlich brauchst Du sie nach dem Schwimmen im Triathlon noch viel mehr, nämlich bei den beinlastigen Disziplinen Radfahren und Laufen. Daher ist für die meisten Triathleten das Kraulschwimmen mit mäßigem Beinschlag das Mittel der Wahl!
Ist das Schwimmen im Triathlon die schwächste Disziplin?
Für die meisten Einsteiger ist das Schwimmen im Triathlon wahrscheinlich die schwächste Disziplin. Verständlicherweise, denn die wenigsten hatten wohl das Glück, in ihrer Kindheit einen Schwimmkurs zu besuchen und müssen sich dann im Erwachsenenalter mühsam mit dem Thema auseinandersetzen.
Warum ist Schwimmtraining wichtig für einen Triathlon?
Ob im Schwimmtraining für einen Triathlon oder beim Wettkampf selbst: Durch mehr Kraft allein kommt ihr im Wasser nicht vorwärts, meint Schwimmtrainer Hannes Vitense im Gespräch mit Swim.de. Nehmt euch deshalb in der Vorbereitung auf einen Triathlon Zeit, das Element kennenzulernen.
Wie lange dauert eine Triathlon-Distanz?
Anfänger sollten etwa mit drei bis vier Stunden Wettkampfzeit rechnen, die Anstrengung liegt zwischen einem Halbmarathon und einem Marathon, wobei die körperliche Belastung geringer ist. Diese inoffizielle Triathlon-Distanz schließt die große Lücke zwischen der Kurz- und der Langdistanz.