Wie messe ich am besten die Basaltemperatur?
Wie kann man die Basaltemperatur messen? Die Basaltemperatur wird mit einem speziellen Digitalthermometer gemessen. Dies misst die Temperatur auf zwei Nachkommastellen genau. Die Temperatur sollte immer an derselben Körperstelle, zum Beispiel im Mund oder der Vagina gemessen werden.
Wie misst man Vaginal die Temperatur?
Die Basaltemperaturmessung kann oral, rektal oder vaginal erfolgen:
- Orale Messung: Platziere die Messspitze unter der Zunge; direkt neben dem Zungenbändchen in einer der beiden Wärmetaschen.
- Vaginale Messung: Führe die Messspitze circa 2 cm in die Scheide ein.
Wie misst man die Temperatur wenn man schwanger werden will?
Die Messung wird mindestens drei Minuten lang und am besten in der Vagina oder im After durchgeführt. Wichtig ist, dass innerhalb eines Zyklus immer an der gleichen Stelle und in etwa zur gleichen Zeit gemessen wird. Normalerweise genügt ein einfaches Thermometer.
Wie messe ich meine Temperatur?
Wenn Verdacht auf Fieber besteht, muss umgehend die Körpertemperatur gemessen werden. Um einen genaueren Wert zu erhalten, misst man die Körpertemperatur am besten mit einem digitalen Thermometer im Po (rektal) oder im Ohr.
Kann man die Basaltemperatur auch abends messen?
Wenn Sie im Schichtdienst arbeiten, können Sie auch nachmittags oder abends messen. Wichtig ist hier, dass Sie vorher mindestens 1 Stunde geschlafen haben. Messen Sie immer an der gleichen Stelle – am besten anal oder vaginal – und wechseln Sie nicht während des Zyklus.
Was ist die bessere Variante zum Basalthermometer?
Vaginale und rektale Anwendungen gelten allerdings als die bessere Variante zum Basaltemperatur messen. Damit das Temperaturmessgerät eine Verhütung gewährleisten kann, muss regelmäßig gemessen werden. Bei der Basalthermometer-Anwendung sollte neben der Körpertemperatur auch der sogenannte Zervixschleim berücksichtigt werden.
Wann sollte die Basaltemperatur festgehalten werden?
Die Messzeit sollte im Zyklusblatt festgehalten werden. Die Messung der Basaltemperatur ist notwendig, um den hormonell bedingten Temperaturanstieg zu identifizieren. Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur in Ruhe unmittelbar nach dem Aufwachen. Vor dem Messen sollte die Frau 1 Stunde geschlafen oder geruht haben.
Wie messe ich meine Körpertemperatur?
Wie messe ich meine Körpertemperatur? Die Basaltemperatur wird unmittelbar nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen gemessen. Dabei ist es nicht erforderlich, täglich zur gleichen Uhrzeit zu messen. Die Messzeit sollte im Zyklusblatt festgehalten werden.
Wie eignet sich ein Basalthermometer zur Verhütung?
Ein Basalthermometer eignet sich definitiv zur Verhütung, allerdings ist es nicht so zuverlässig wie Kondome oder die Anti-Baby-Pille. Jede Verhütungsmethode hat ihre Vor- und Nachteile, wobei manche mehr als andere zu Ihrem persönlichen Lebensrhythmus passen werden.