Wie müssen Krücken richtig eingestellt sein?
Das zu entlastende Bein sollte dabei vorne stehen. Neben dieses Bein stellen Sie die Krücken. Lassen Sie die Ellenbogen locker gestreckt und die Arme seitlich am Körper hängen. Sie sollten dabei die Ellbogengelenke leicht gebeugt haben und diese nie ganz durchstrecken, um sie nicht zu überlasten.
Wie gehe ich mit einer Krücke?
Mediziner empfehlen, die Krücke unter den Arm auf der Seite des gesunden Beines zu legen – oder mit anderen Worten auf der entgegengesetzten Seite des verletzten Beines. Drücke die Krücke unter die Achselhöhle und greife nach dem Handgriff, der sich ungefähr in der Mitte der Krücke befindet.
Auf welcher Seite nimmt man den Gehstock?
Um die Bewegungen beim Gehen zu unterstützen, ist es wichtig, den Gehstock auf der Seite des funktionellen Beins zu halten. Das scheint paradox, aber es ist wahr. Zum Beispiel wenn Ihr linkes Bein verletzt ist, dann müssen Sie den Stock in die rechte Hand nehmen.
Auf welche Höhe stellt man Krücken ein?
Um die Gehhilfe einzustellen, drücken Sie zunächst den kleinen Knopf in den Schacht. Danach Sie den Stab soweit hoch oder runter, bis sich der Handgriff der Krücke auf der Höhe Ihres Oberschenkelknochen befindet. Anschließend lassen Sie den Knopf an dieser Stelle fest einrasten.
Wie geht man mit einem Gehgips?
Als Gehhilfe wird entweder ein Gehstollen oder ein Gehgipsabsatz an der Sohle des Gipsverbandes einmodelliert. Bei beiden Möglichkeiten kann der Patient den gebrochenen oder verletzten Fuß am Boden aufsetzen und sich daher auf zwei Beinen fortbewegen. Es gibt auch die Möglichkeit, eine Lauf- oder Gehsohle zu verwenden.
Wie geht man richtig mit Stock?
Führen Sie den Gehstock immer nahe am Körper, nicht schräg nach außen. Halten Sie den Griff so, dass das Körpergewicht möglichst senkrecht auf den Stock gelagert wird. Nur Mittel-, Ring- und kleiner Finger umschließen den Griff.
Welche Gehstocklänge ist am besten?
Ihr Gehstock hat die richtige Länge, wenn Sie mit einer aufrechten Haltung gehen können und der Ellbogen dabei leicht angewinkelt ist. Die Faustformel lautet hier: Der Stock sollte ungefähr die Länge der halben Körpergröße haben.