Wie Reinigen wir die Zunge?
Die Zunge reinigen Strecke die Zunge heraus. Schabe oder bürste vom hinteren Ende der Zunge bis zur Zungenspitze.. Spüle den Mund aus. Mach weiter so.
Wie kommst du aus der Zunge heraus?
Strecke die Zunge heraus. So kommst du an alle Stellen des Zungenrückens heran. Reinige die gesamte Zungenoberfläche so gut wie möglich. Indem du die Zunge so weit wie möglich herausstreckst, vermeidest du einen Würgereiz.
Welche Bakterien verbirgen sich auf deiner Zunge?
Die Hälfte deiner Mundbakterien verbirgt sich auf deiner Zunge. Durch die Bakterien kann ein Zungenbelag entstehen, der für eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme verantwortlich ist. Eine gesunde Zunge sieht rosa aus. Starke Verfärbungen sollten ernst genommen und behandelt werden.
Was hilft dir bei der Zahnreinigung auf deiner Zunge?
Es ist wichtig, die Zungenreinigung zu einer täglichen Angewohnheit zu machen. Ein Teelöffel eignet sich ausgezeichnet als Zungenschaber und ist garantiert immer verfügbar. Du könntest auch eine Zahnbürste verwenden, aber putze nur vom Mund weg. Verteile den Belag nicht erneut auf deiner Zunge.
Was sollte man bei der Zungenreinigung beachten?
Einige Dinge sollte man bei der Zungenreinigung allerdings trotzdem beachten: Spülen Sie die Zungenbürste vor und nach der Benutzung gründlich unter dem Wasserhahn ab. Reinigen Sie Ihre Zunge immer von hinten nach vorne. Reinigen Sie nicht nur die Mitte, sondern die komplette Zungenoberfläche inklusive der Seiten.
Wie viel Schwefel auf der Zunge reinigt die Zunge?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2004 kann die Menge an flüchtigen Schwefelverbindungen auf der Zunge mit einer Zahnbürste um immerhin 45% reduziert werden. Mit einem Zungenschaber liegt der Wert allerdings bei 75%, er reinigt die Zunge also deutlich gründlicher als die Zahnbürste.