Wie schädlich ist die Lichttherapie?
Ernsthafte Nebenwirkungen sind bei der Lichttherapie nicht bekannt. Selten treten Kopfschmerzen, Augenreizungen oder ein Spannungsgefühl der Haut auf. Diese Beschwerden lassen allerdings nach wenigen Stunden wieder nach.
Was darf man bei einer Chemotherapie nicht essen?
Speisen meiden, die die Magensäureproduktion anregen (Fleisch, Fisch, Fleischbrühe, Milch, Bier, Kaffee, Wein) Keine sehr heißen Speisen verzehren. Keine stark gewürzten Speisen essen.
Was darf man bei einer Chemo trinken?
Der Körper braucht insbesondere nach der Chemotherapie genügend Flüssigkeit, um die verabreichten Medikamente wieder auszuspülen. Kohlensäurearmes Wasser, säurearme Säfte, Schorlen und Tees eignen sich hierfür.
Ist Lichttherapie sinnvoll?
Bewegung und Lichttherapie können helfen Wer es schafft, auch im Herbst und Winter jeden Tag eine Stunde bei Tageslicht spazieren zu gehen, bekommt selbst an trüben Tagen genug Licht, um der Winterdepression zu entgehen. Gegen Winterdepressionen kann außerdem eine Lichttherapie helfen.
Was essen während Chemotherapie?
Sich besser fühlen durch eine ausgewogene Ernährung
- Kohlenhydrate: Brot, Nudeln, Reis, Couscous, Kartoffeln.
- Proteine: Fleisch, Fisch, Geflügel, Käse, Milch, Eier, Bohnen, Linsen, Nüsse.
- Fette: Öl, Butter, Sahne, Schmalz, fettreiches Fleisch, Fisch mit wertvollen Fettsäuren (z.
Was macht die Chemo erträglicher?
Schon während einer Chemo- oder Strahlentherapie bewirkt moderate sportliche Aktivität eine Verringerung sogenannter Fatigue-Symptome (permanente Müdigkeit, die sich auch durch viel Schlaf nicht bessert) und macht die Chemotherapie insgesamt erträglicher.
Was sollte man bei einer Chemo essen?
Gesunde Ernährung bei Chemo
- Kohlenhydrate: Brot, Nudeln, Reis, Couscous, Kartoffeln.
- Proteine: Fleisch, Fisch, Geflügel, Käse, Milch, Eier, Bohnen, Linsen, Nüsse.
- Fette: Öl, Butter, Sahne, Schmalz, fettreiches Fleisch, Fisch mit wertvollen Fettsäuren (z.