Wie schlimm ist Zucker?
Nachgewiesene Folge: ein erhöhtes Risiko für Adipositas und Typ-2-Diabetes, besonders bei Kindern und Jugendlichen. Außerdem: Zucker greift die Zähne an – indem er den Kariesbakterien die benötigte Nahrung liefert.
Wie schlimm ist Zucker für Kinder?
Das kann leider auch gesundheitliche Folgen haben: Für Kinder, die zu viel Zucker am Tag essen, steigt unter anderem das Risiko für Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und Karies. Langfristig ist so die Wahrscheinlichkeit erhöht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder einen Herzinfarkt zu bekommen.
Was schüttet Zucker aus?
Insulin – der Schlüssel zum Blutzucker Sobald Glukose in unser Blut gelangt, schüttet die Bauchspeicheldrüse das Hormon Insulin aus. Dessen Hauptaufgabe ist es, Zucker aus dem Blut zu entfernen und ihn an sämtliche Körperzellen und Organe zu verteilen, die daraus schließlich ihre Energie gewinnen.
Wie gefährlich ist Zucker kurz erklärt?
Zuviel Zucker kann krank machen Je mehr Zucker in den Mund gelangt, desto stärker vermehren sich die Kariesbakterien und desto mehr Säure bildet sich. Damit wächst die Gefahr, dass der Zahnschmelz zerstört wird und Löcher im Zahn entstehen.
Warum kein Zucker für Kinder?
Eine einseitige Ernährung, wie sie durch zu viel Zucker entsteht, bringt zudem die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Hinzu kommt, dass Zucker regelrecht süchtig macht. Das gilt auch bei Erwachsenen, aber bei Kindern ist es besonders fatal, denn in den ersten beiden Lebensjahren bildet sich der Geschmacksinn.
Warum kann man Zucker als Droge bezeichnen?
Drogen erhöhen den Dopamin- und Serotoninspiegel – sie machen glücklich und entspannt. Zucker erhöht ebenfalls den Dopamin- und Serotoninspiegel, macht für eine kurze Zeit glücklich und entspannt, bevor bald wieder für Nachschub gesorgt werden muss. Zucker ist folglich ein Stoff, der süchtig machen kann.