Wie schnell kann man mit Inliner fahren?
2.1 Geschwindigkeiten Die von ‚Normal-Inline-Skatern‘ erzielten Geschwindigkeiten liegen durchschnittlich bei etwa 15 – 20 km/h, bei Kindern bis 12 Jahren zwischen 10 und 13 km/h. Mit zunehmendem Fahrkönnen steigt auch die Geschwindigkeit, so können gute Skater durchaus Geschwindigkeiten von 30 km/h und mehr erreichen.
Wie bringe ich meinem Kind Inline Skaten bei?
Hat dein Kind Sicherheit auf den Inlinern, geht es ans Losrollen! Zuerst sollte dein Kind mit parallel ausgerichteten Füßen geradeaus rollen – wenn das klappt, kann dein Kind abwechselnd die Füße heben, bevor du das Vorwärtskommen, Kurvenfahren und Bremsen (ohne Festhalten!) erklärst. Danach heißt es: üben, üben, üben!
Wie schnell Inliner fahren um abzunehmen?
Wer nach einer Alternative zum Laufen oder HIIT-Workouts sucht, der ist auf Rollen bestens aufgehoben. Bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem Tempo bereits rund 220 Kalorien schmelzen, Joggen in derselben Zeit nur 180. Pro Stunde macht das also einen Kalorienverbrauch von ca. 450 Kalorien.
Ist Inliner fahren gut für den Po?
Inline-Skaten ist eine perfekte Gelegenheit, um sich mit Freunden zu treffen und nebenbei was für den Po zu tun. Denn durch die permanente Streckung und Beugung der Beine und die leichte Oberkörpervorlage wird die Gesäßmuskulatur intensiv beansprucht.
Kann jeder Inliner fahren?
Kinder ab 4 oder 5 Jahren können die Bewegungsabläufe schon gut umsetzen. Allein oder mit Freunden auf Inliner-Tour gehen können sie dann im selben Alter, in dem sie auch allein sicher Rad fahren.
Was braucht man zum Inliner fahren?
Die Rollen sollten sich gut und flüssig drehen und nicht stocken. Die bekanntesten Marken sind K2 und Rollerblade, aber auch günstigere Modelle können gut funktionieren. Am wichtigsten ist die Schutzausrüstung, vor allem ein Helm, aber auch Schoner für Knie, Handgelenke und Ellenbogen.
Wie übt man Inliner?
Die Füße stehen etwas mehr als hüftbreit auseinander. Die Knie sind leicht gebeugt und der Oberkörper ist ein wenig nach vorn geneigt. Dabei befinden sich Arme stets vor dem Körper. In dieser Position, die nach ein paar Versuchen möglichst nicht verkrampft wirken sollte, können Sie nun einige Meter vorwärts rollen.
Wie lernt man Inliner zu fahren?
Inliner lernen heißt, fallen zu lernen! Lasst euch mit den Knien voran fallen und versucht dann, euch einzudrehen. Landet ihr auf der Seite oder dem Rücken, schont ihr eure Hände und Arme! Übrigens: 80 Prozent der Verletzungen beim Inlineskating passieren durch einen Sturz.