Wie schwer ist ein mittlerer Blumenkohl?
Durchschnittliche Gewichte von Lebensmitteln
| Zutat Essbarer Anteil ohne Schale, Strunk, Kern etc. | Einheit | Gewicht in Gramm pro Einheit |
|---|---|---|
| Banane | 1 mittelgroße | 114 g |
| Birne | 1 mittelgroße | 206 g |
| Blumenkohl | 1 mittelgroßer | 879 g |
| Brokkoli | 1 mittelgroßer | 347 g |
Wie viele Kalorien hat Romanesco?
Nährwerte Romanesco
| Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Ballaststoffe | 3.2g |
| Energiedichte | 0.4 kcal/g |
| Alkohol | 0.0g |
| Kalorien | 41 kcal / 172 KJ |
Wie viel Kalorien hat ein Kopf Brokkoli?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Kopf (500 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 26,0 kcal | 130,0 kcal |
| Eiweiß: | 3,8 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 g | 13,5 g |
| davon Zucker: | 2,6 g | 13,0 g |
Wie groß ist ein ganzer Blumenkohl?
Ein ganzer Blumenkohl wiegt etwa 1,1 Kilogramm. Er ist also ein ganz schöner Koloss. Was dieses Gewicht jetzt für die Blumenkohl-Kalorien bedeutet, erfährst du gleich. Und ich bin mir sicher, dass du staunen wirst. Wie groß ist nun aber eine Portion Blumenkohl?
Was ist ein gesunder Blumenkohl?
Gewusst? 1 mittelgroßer Karfiol wiegt ca. 880 g und liefert somit 202 kcal bzw. 836 kJ an Kalorien. Die gesunden Inhaltsstoffe des Blumenkohls sollen positive Effekte bei Herzerkrankungen oder Magen-Darm-Beschwerden haben.
Was ist Blumenkohl in der Küche?
Das sehr gesunde Gemüse erfreut sich in der Küche großer Beliebtheit. Das im Blumenkohl befindliche Kalium begünstigt die Wasserausschwemmung im menschlichen Körper. Blumenkohl ist durch seine Vitamine und Nährstoffe auch für eine Diät von Nutzen.
Wie hat der Blumenkohl mit Schädlingen zu kämpfen?
Wie alle Kohlarten hat auch der Blumenkohl mit Schädlingen zu kämpfen, die ihn schwächen und krank machen. Zum einen ist es die Kohlfliege, die im Juni ihre Eier gerne an den Wurzelhals der Jungpflanzen ablegt.