Wie sollten Bildschirm und Tastatur auf ihrem Arbeitstisch angeordnet sein?
4 Aufstellen des Bildschirms und der Tastatur
- Der Bildschirm soll so aufgestellt sein, dass eine Blickrichtung leicht nach unten erreicht wird. Die oberste Bildzeile sollte unterhalb der Augenhöhe liegen.
- Der Abstand zwischen den Augen und dem Bildschirm sollte mindestens 50 cm betragen.
Wie hoch sollte die Tastatur liegen?
Für eine ergonomische Arbeitshaltung beim Tippen legen Sie Ihre Unterarme und Handballen entspannt auf Stuhllehne und/oder Schreibtisch ab. Die Hände sollten locker waagerecht zum Ellenbogen aufliegen. Das geht am besten, wenn Sie die Tastatur etwa fünf bis zehn Zentimeter von der Tischkante entfernt aufstellen.
Was sollten Sie bei der sinnvollen Anordnung der Arbeitsmittel beachten?
1. Lineare Ausrichtung der Arbeitsmittel. Sitzen Sie vor dem von Ihnen am häufigsten verwendeten Arbeitsmittel, sollten weder Kopf noch Oberkörper zur Seite gedreht sein. Im Falle eines Bildschirmarbeitsplatzes müssen sich also Monitor und Tastatur in gerader Linie vor Ihnen befinden.
Wo ist geregelt wie ein Bildschirmarbeitsplatz auszusehen hat?
Nachdem im Jahr 2016 die Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV) in die Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) in den Punkt 6 des Anhangs integriert wurde, ist die ArbStättV die zentrale gesetzliche Vorschrift, die Arbeitgeber beim Errichten und Betreiben von Bildschirmarbeitsplätzen beachten müssen.
Wo sollte die Maus liegen?
Die Maus. Platzieren Sie die Maus dicht neben die Tastatur, die Führhand der Maus sollte im 90-Grad-Winkel zur Tischkante liegen. Wer keine Bluetooth oder drahtlose Maus hat, sollte für genügend Spielraum des Kabels sorgen.
Was gehört zu Ergonomie am Arbeitsplatz?
Ergonomie am Arbeitsplatz: Grundregeln mindestens 10 m² Fläche pro Arbeitsplatz. ausreichende Beleuchtung / Tageslicht. optimale Temperatur am Arbeitsplatz: 20-22° Celsius. optimale Luftfeuchtigkeit am Arbeitsplatz liegt zwischen 40-60%vor 6 Tagen
Wie hoch ist die Neigung der Tastatur?
Ihr Handgelenk wird am wenigsten belastet, wenn es in einer flachen Stellung bleibt. Dazu sollte die Neigung der Tastatur maximal 15 Grad betragen. Die Tastaturfüßchen auf der Rückseite der Tastatur sind unter Normalbedingungen eingeklappt. Stellen Sie sie nur auf, wenn Sie eine Handballenauflage benutzen.
Wie sollten die Finger auf der Tastatur aufliegen?
Für eine angenehme Bedienung sollten die Finger bequem auf der Tastatur aufliegen können. Im Idealfall sind die Tasten leicht nach innen gewölbt (konkav), um den Fingern Halt zu geben.
Was ist die Mindesttiefe einer ergonomischen Tastatur?
Empfohlen ist eine Mindesttiefe der Handauflagefläche von fünf Zentimetern zwischen Tastatur und Tischkante, besser sind zehn Zentimeter. Versichern Sie sich, dass die Tastatur fest steht und nicht rutscht. Bei einer ergonomischen Tastatur ist die mittlere Tastenreihe nicht höher als 30 Millimeter.
Wie gut ist die Beschriftung der Tastatur?
Die Beschriftung der Tastatur sollte gut und ohne größere Anstrengung lesbar sein. Positivbeschriftungen – also schwarze Buchstaben und Zahlen auf weißen oder hellgrauen Grund – lassen sich deutlich leichter lesen als weiße Beschriftungen auf einer schwarzen Tastatur. Außerdem muss die Beschriftung ausreichend groß sein.