Wie sollten Eltern mit ihren Kindern schlafen?
Deshalb sollten Eltern sich mit ihren Kindern auf ein sinnvolles Zeit- und Schlafmanagement einigen. Das kann nicht erst auf der Bettkante beim Gute-Nacht-Kuss beginnen, sondern genaugenommen schon kurz nach der Schule: Hausaufgaben so zügig wie möglich erledigen, am besten, bevor Freizeitaktivitäten am Nachmittag dran sind.
Warum sollten Kinder im eigenen Bett schlafen?
Mit einer Ausnahme: der modernen westlichen Welt. Da nehmen die meisten Eltern an, kleine Kinder sollten schon deshalb im eigenen Bettchen schlafen, weil sie sonst nicht selbstständig würden. Und auch die Kinderärzte bringen gewichtige Argumente vor: Der gemeinsame Schlaf mit den Eltern könne sogar gefährlich sein!
Welche Ansprechpartner sind für die Schlafstörung ihres Kindes?
Erste Ansprechpartner: Kinderarzt und Kinderärztin. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Kinderärztin über die Schlafprobleme Ihres Kindes. Er oder sie wird sich ein umfassendes Bild von der Vorgeschichte machen und zu ergründen versuchen, um was für eine Art von Schlafstörung es sich handelt.
Was sind die Ursachen für die Schlafprobleme?
Kinder sind verschieden, Eltern sind verschieden, die Probleme sind verschieden und nicht zuletzt sind auch die Gründe für die Schlafprobleme verschieden. Deshalb ist es bei hartnäckigen Problemen am besten, sich persönlichen Rat und Hilfe zu holen. Wenn Kinder tagsüber müde, lustlos und unkonzentriert sind, kann Schlafmangel dahinter stecken.
Wie lange brauchen Kinder in der Pubertät mehr Schlaf?
Der Grund: Morgens um 8 Uhr sind Kinder wie Jan ungefähr so leistungsfähig wie ein Autofahrer knapp über der Promillegrenze. Zudem braucht der Körper in der Pubertät mehr Schlaf, weil er sich im Extremumbau befindet. Mindestens neun Stunden sind nötig zur täglichen Regeneration.
Warum sind Mütter abhängig von ihren Töchtern?
Stattdessen sind sie auf die Entscheidung und Meinung ihrer Mütter angewiesen, werden von ihr abhängig, brauchen ihre Führungshand. Mütter, die eine emotionale Distanz zu ihren Töchtern aufbauen, hinterlassen Narben in den Seelen ihrer Töchter.
Warum isst die Familie gemeinsam mit Kindern ins Bett?
Stattdessen isst die Familie wieder gemeinsam, bespricht, was am Tag passiert ist. Dabei kommen Probleme auf den Tisch, mit denen Kinder nicht ins Bett gehen sollten. Denn auch unbewältigte Tageserlebnisse verhindern, dass Kinder gut einschlafen, weil sie sich noch im Bett wälzen und drüber grübeln.