Wie trage ich bei WW mein Essen ein?
Geben Sie dazu z….Lebensmittel, Mahlzeiten und Rezepte finden und eintragen
- Wenn Sie z. B.
- Nun öffnet sich ein Pop-up-Fenster. Wählen Sie das Lebensmittel aus, das dem Gesuchten am ehesten entspricht, und klicken Sie darauf.
- Ein weiteres Fenster öffnet sich.
- Das Lebensmittel ist nun in Ihrem Tagebuch gespeichert.
Wie wandle ich FitPoints um?
Für den Fall, dass es mal eng wird mit deinem SmartPoints Budget, kannst du natürlich einen Teil deiner FitPoints zum Essen und Trinken nutzen. Das kannst du in den Einstellungen auswählen. Automatisch aktualisiert sich dann dein Tagebuch und du siehst, wie viele deiner gesammelten FitPoints du eintauschen kannst.
Was macht man mit FitPoints?
FitPoints messen, wie viel du dich bewegst. So wie SmartPoints dir einen Überblick über Essen und Getränke geben, zeigen dir FitPoints, wie aktiv du warst. Wie viele FitPoints du bekommst, kannst du online oder mit der App berechnen.
Wie viele Punkte hat welches Lebensmittel?
Weight-Watchers-Punkte berechnen. Lebensmittel in der Punktetabelle. Vier Säulen des Programms. Sattmacher….Lebensmittel in der Punktetabelle.
| Die meisten Obst- und Gemüsesorten | 0 Punkte |
|---|---|
| Milchspeiseeis (1 Kugel) | 6 Punkte |
| Avocado (100 g) | 7 Punkte |
| Hackfleisch (100 g, roh) | 8 Punkte |
| Haferflocken (100 g) | 10 Punkte |
Wie viele Weight Watchers Punkte hat Feta?
Abnehmen und Genuss gehören bei Weight Watchers zusammen – wir zeigen, wie es geht! ….Käse, Wein und Abnahme – so funktioniert’s!
| Vollfett-Käse | Schafskäse/Feta, 45 % Fett i. Tr., 100 g |
|---|---|
| ProPoints Wert pro Portion | 7 |
| Die leichte Alternative | Schafskäse, light, 100 g |
| ProPoints Wert pro Portion | 5 |