Wie verhält sich der Mann nach der Trennung?
In der Anfangsphase nach der Trennung verhält sich der Mann so, als ob diese Freiheit zu ihm passt und er das Leben in vollen Zügen genießt. Er geht mit seinen Kumpels aus, trinkt und hat Spaß. Es kommt oft vor, dass er sich ohne nachzudenken unmittelbar nach der Trennung in kurze Affären oder One-Night-Stands stürzt.
Wie lange dauert eine Trennung?
Das kann eine Weile dauern und verläuft meist über mehrere Phasen, in denen wir uns emotional auf die Veränderung einstellen. Jeder durchlebt eine Trennung anders und jeder geht anders mit dem Trennungsschmerz um. Doch allgemein durchlaufen wir fünf Phasen der Trennung, die bei jedem unterschiedlich lang und verschieden stark ausgeprägt sind.
Was ist die vorletzte Phase der Trennung?
Die vorletzte Phase der Trennung ist tatsächlich die Akzeptanz. Wenn er einsieht, dass es keine Versöhnung mit seiner Ex geben wird, akzeptiert er die Situation so wie sie ist und versucht, mit seinem Leben weiterzumachen.
Was ist eine Trennung?
Eine Trennung ist meist ein Schock und stellt das Leben komplett auf den Kopf. Dass zunächst eine Trauerphase über die gescheiterte Beziehung folgt, ist dabei völlig normal. Sie ist sogar wichtig, um die Tatsachen zu akzeptieren und danach wieder positiv nach vorne blicken zu können.
Warum Männer nach einer Trennung so kalt sind?
Ein Hauptgrund, warum Männer nach einer Trennung so kalt sind, liegt darin, dass sie erst mal Abstand brauchen, weil du den Wunsch nach Distanz nicht respektiert hast. Der erste Gedanke, wenn man vom Ex verlassen wurde, ist meistens: „MACH JETZT WAS, SONST VERLIERST DU IHN FÜR IMMER!“
Für viele Männer ist eine Trennung ein Einschnitt, welcher einen Schalter umlegt von „in einer Beziehung“ zu „nicht mehr in einer Beziehung“. Wenn du so willst, werden diese Zustände dichotom gesehen – also ohne Schnittmenge. Es geht also immer nur eines von beiden.
Ist eine Trennung eine herausfordernde Zeit?
Nach einer Trennung folgt eine herausfordernde Zeit mit emotionalen Höhen und Tiefen. Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg weiß: Um persönlich daran zu wachsen, etwas über uns zu lernen und eine Wiederholung zu vermeiden, sollten wir uns nach dem größten Schmerz einige Fragen stellen.