Wie verhalte ich mich bei Trauernden?
Geben Sie der trauernden Person stattdessen die Möglichkeit, all ihre Gefühle und Gedanken ungefiltert auszusprechen, ohne sie zu verurteilen. Seien Sie ehrlich, was Ihre eigenen Gefühle angeht. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie am besten reagieren sollen, sprechen Sie dies offen an, und schämen Sie sich nicht dafür.
Wie groß ist die Trauer für trauernde?
Für Trauernde ist das ein Hinweis, wie groß ihre Trauer ist – so groß, dass sie auch andere überfordert. „Man drückt damit aus, dass es im Moment nichts Tröstliches gibt. Und das ist paradoxerweise tröstlich. Einerseits wird die Größe des Verlustes gewürdigt, andererseits die Größe des Schmerzes“, erklärt Kachler. Es sei nicht nötig, viel zu reden.
Wie geht es mit einer Untröstlichen Trauer?
Es geht wie gesagt oft um das Aushalten einer zunächst untröstlichen Situation. Einfach da sein. Auf vermeintlich tröstende Worte verzichten. Den Verstorbenen beim Namen nennen, nach ihm fragen. Fragen, wie es dem Trauernden geht. Die Art der Trauer nicht werten, sondern aushalten. Die Schwere der Trauer nicht messen und werten.
Ist die Art der Trauer auszuhalten?
Die Art der Trauer nicht werten, sondern aushalten. Die einen stürzen sich in Arbeit, die nächsten grübeln, die dritten fallen von einem Gefühlsausbruch in den nächsten und nicht selten wird die Trauer auch verdrängt, weil sie nicht auszuhalten wäre. Die Art der Trauer wechselt bei vielen. Näheres unter Erstreaktionen auf den Tod naher Angehöriger.
Wie geht es mit den Trauernden zu trösten?
Außenstehenden sollte klar sein, dass es nicht darum geht, den Trauernden zu trösten, das sei gar nicht möglich. Vielmehr ginge es darum, das Gefühl der Ohmacht zusammen mit den Hinterbliebenen auszuhalten. Trauernde zu begleiten heißt auch, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Oft fehlen uns die Worte. Es hilft, damit offen umzugehen.