Wie viel Kalorien enthalten Kidneybohnen?
Wie gesund sind eigentlich Kidneybohnen?
| Nährwerte von Kidneybohnen (getrocknet) pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Kalorien | 295 |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 1 g |
| Kohlenhydrate | 36,5 g |
Wie viel kcal haben gekochte Kidneybohnen?
127 Kalorien
Es sind 127 Kalorien in Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht) (100 g).
Wie viel Kalorien haben Dosen Bohnen?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Dose (250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 22,0 kcal | 55,0 kcal |
| Eiweiß: | 1,2 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 g | 9,8 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,3 g |
Wie viele Kohlenhydrate haben Kidneybohnen?
Kidneybohnen: 37 Gramm Kohlenhydrate, 21 Gramm Ballaststoffe.
Wie viel Kalorien haben 100 g gekochte Kidneybohnen?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 544 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 130 kcal |
| Protein | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,9 g |
| Fett | 0,7 g |
Wie viel Kalorien haben gekochte Bohnen?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (75 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 27,0 kcal | 20,3 kcal |
| Eiweiß: | 1,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 g | 3,3 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
Wie viele Kalorien haben gekochte Bohnen?
Welche Bohnen haben am wenigsten Kohlenhydrate?
Im Supermarkt ist gerade Grüne-Bohnen-Zeit. Das lange Gemüse ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund und kohlenhydratarm. Reich an Kalium, Magnesium und B-Vitaminen trägt es zu einer ausgewogenen Ernährung bei.