Wie viel Kalorien hat 100 g Spaghetti Bolognese?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 835 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 199 kcal |
| Protein | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| Fett | 7,2 g |
Wie viel Protein hat eine Portion Spaghetti Bolognese?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (400 g) | |
|---|---|---|
| Eiweiß: | 7,4 g | 29,6 g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 g | 53,2 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 4,0 g |
| Fett: | 5,1 g | 20,4 g |
Wie viel Kalorien haben 500 g Spaghetti Bolognese?
785 Kalorien
Es sind 785 Kalorien in Spaghetti (500 g).
Was hat mehr Kalorien Pizza oder Spaghetti Bolognese?
Beim Italiener Pizza oder lieber Pasta? Wer auf die Kalorien achtet, sollte Pasta bevorzugen. Die hat in der Regel weniger Kalorien.
Wie viel Kohlenhydrate hat eine Portion Spaghetti Bolognese?
Nährwerte Spaghetti Bolognese
| Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Eiweiss | 9.0g |
| Fett | 5.4g |
| Kohlenhydrate | 21.0g |
| davon Zucker | 1.4g |
Wie gross ist eine Portion Spaghetti Bolognese?
Eines der Lieblingsgerichte (nicht nur) der Fettrechner-User ist Spaghetti Bolognese. Die durchschnittliche Portionsgröße beträgt etwa 400 g.
Wie viel Spaghetti brauche ich für 6 Personen?
In der Regel rechnet man mit 200 bis 250 Gramm gekochten Nudeln pro Person. Dabei ist vor allem entscheidend, ob Sie frische oder getrocknete Pasta verwenden. Wenn Sie frische oder selbstgemachte Pasta verwenden, rechnen Sie etwa 190 Gramm Nudeln pro Person.
Was beim Italiener essen mit wenig Kalorien?
Sahne verpasst dem Gericht einige Extra-Kalorien….Hier dürfen Sie zugreifen:
- Caprese-Salat – köstlich mit Mozzarella, Tomaten, Basilikum und feinem Balsamico-Dressing.
- Carpaccio– hauchdünn geschnittenes, rohes Rindfleisch mit Sauce.
- Gegrilltes Gemüse – aber aufpassen, dass es nicht in Öl ertränkt wurde.
Wie viel Kohlenhydrate hat ein Teller Spaghetti?
100 Gramm ungekochte Nudeln liefern also rund 70 g Kohlenhydrate. Die vermeintlich schlankeren Beilagenalternativen aus Asien wie Naturreis, Parboiled Reis, Basmati Reis oder Glasnudeln enthalten ähnlich oder sogar mehr Kohlenhydrate.