Wie viel Kalorien hat gekochter Rotkohl?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 214 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 51 kcal |
| Protein | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 0,5 g |
Wie gesund ist Blaukraut?
Rotkohl enthält eine große Menge an Vitamin C (50 Milligamm pro 100 Gramm) und liefert einige wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Eisen. Dabei reichen 200 Gramm Rotkohl schon aus, um den von der Verbraucherzentrale empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C von 95–110 Milligramm zu decken.
Wie viel Kalorien hat Rotkraut im Glas?
100 g Rotkohl, küchenfertig (Glas) von Kühne enthalten ungefähr 52 kcal.
Wie viel Kalorien hat Apfelrotkohl?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 50,0 kcal | 62,5 kcal |
| Eiweiß: | 1,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 13,8 g |
| davon Zucker: | 7,0 g | 8,8 g |
Wie viel Kohlenhydrate hat Rotkohl aus dem Glas?
Sie können ihn nach Belieben würzen und verfeinern, z.B. mit Zwiebeln, Preiselbeeren oder Speck. Gut zu wissen: ohne Konservierungsstoffe….NÄHRWERTE pro 100 g.
| Energie: | 207 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 9 g |
| davon Zucker | 7.3 g |
| Ballaststoffe: | 2.5 g |
Wie viele Kalorien hat eine gekochte Kartoffel?
Tabelle Nährwerte Kartoffeln, gekocht, ohne Schale¹
| Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | ca. 15 g |
| davon Zucker | ca. 0,8 g |
| Ballaststoffe | ca. 2,0 g |
| Kalorien | ca. 73 kcal |
Wie viele Kalorien hat eine Roulade?
Nährwerte
| Kalorien | 410 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Fett | 16 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 9 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
| Ballaststoffe | 4,6 g | mehr |