Wie viel Kalorien hat mageres Schweinefleisch?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 440,0 kJ |
| Kalorien: | 105,0 kcal |
| Eiweiß: | 22,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g |
Wie viele Kalorien hat ein Kilo Schweinefleisch?
Daraus ergibt sich auch ein sehr unterschiedlicher Gehalt an Kalorien in Schweinefleisch. Während Schweinerücken an die 200 kcal pro 100 g enthält, schlägt Schweinebauch mit über 500 kcal für dieselbe Menge zu Buche.
Wie viel Kalorien haben 100 g mageres Schweinefleisch?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 502 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| Protein | 23 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 3,5 g |
Wie viel Kalorien hat gekochtes Schweinefleisch?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 532 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 127 kcal |
| Protein | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| Fett | 10,1 g |
Wie viel Kalorien hat gebratenes Schweinefleisch?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 557,0 kJ |
| Kalorien: | 133,0 kcal |
| Eiweiß: | 21,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g |
Was hat mehr Kalorien Ente oder Rind?
Fleisch ist ein Lieferant für viele Nährstoffe, sollte allerdings nicht zu häufig gegessen werden. Grundsätzlich gilt, je heller das Fleisch, desto weniger Kalorien….Kalorien Fleisch und Wurstwaren.
| Ente | |
| Kalorien/ Kilojoule | 337 kcal / 1411 kJ |
| Eiweißgehalt | 19 g |
| Kohlenhydratgehalt | 0 g |
| Fettgehalt | 28 g |