Wie viel kJ hat Kartoffeln 100 g?
Energieverteilung Kartoffeln roh
| Energie der Nährstoffe für 100g | |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 64 kcal / 268 KJ |
| davon Zucker | 8 kcal / 35 KJ |
| Ballaststoffe | 4 kcal / 15 KJ |
| Alkohol | 0 kcal / 0 KJ |
Wie viel kJ hat eine Kartoffel?
Die Kartoffel leistet einen überaus wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung. So vielseitig wie ihre Zubereitungsmöglichkeiten und Formen, so vielseitig sind auch ihre Inhaltstoffe. In 100 g essbarem Anteil steckt ein Energiegehalt von 70 kcal/298 kJ.
Wie viel kJ hat Rindfleisch?
Rindfleisch Kalorientabelle
| Lebensmittel | Menge | Kilojoule |
|---|---|---|
| Rindfleisch | 100 g | 449 kJ |
| Rindshackfleisch | 100 g | 1394 kJ |
| Roastbeef | 100 g | 546 kJ |
| Rumpsteak | 100 g | 546 kJ |
Wie viel kJ hat 100 g Nudeln?
Kalorientabelle: Nudeln & Teigwaren
| Lebensmittel | Menge | Kilojoule (kJ) |
|---|---|---|
| Bandnudeln, gekocht Kalorien | 100 g | 600 kJ |
| Cappelletti Kalorien | 100 g | 763 kJ |
| Dampfnudeln Kalorien | 100 g | 887 kJ |
| Dinkel Locken Kalorien | 100 g | 1538 kJ |
Wie viel kJ hat ein mittelgrosser Apfel?
Im Schnitt haben 100 Gramm Apfel 55 Kalorien (kcal). Das entspricht 230 Kilojoule (kJ).
Wie viel hat eine Kartoffel?
Im Schnitt wiegt eine Kartoffel 100 Gramm und liefert 69 Kilokalorien.
Wie schwer ist eine gekochte Kartoffel?
Eine Kartoffel kommt meist auf ein Gewicht zwischen 70 und 200 Gramm.
Wie viel Gramm gekochte Kartoffeln ist eine Portion?
Portionsgrößen für Kartoffeln: Planen Sie etwa 150 bis 200 Gramm ein.
Wie viel kJ hat 10g Eisbergsalat?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kJ | 13,5 kJ |
| Kalorien: | 13,0 kcal | 3,3 kcal |
| Eiweiß: | 1,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 g | 0,4 g |