Wie viele Kalorien hat ein Teller Reis mit Gemüse?
Nährwerte
| Kalorien | 478 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 12 g | mehr |
| Fett | 9 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 86 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viel Gramm hat eine Portion Reis mit Gemüse?
Nicht immer wird Milchreis oder Risotto als pures Gericht gegessen. Servierst du viel Gemüse oder Obst dazu, das Gericht als Beilage oder Nachspeise, so empfehlen wir dir ca. 50 g pro Portion zu nehmen.
Wie viel Kalorien hat Reis mit Hähnchen und Gemüse?
Nährwerte
| Kalorien | 586 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 44 g | mehr |
| Fett | 17 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 62 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viel Kalorien hat eine Portion gebratener Reis mit Gemüse?
Nährwerte
| Kalorien | 412 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 15 g | mehr |
| Fett | 14 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 57 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viel Kalorien hat eine Portion Reispfanne?
Reis, gekocht von socki83873 | Hochgeladen von: socki83873 (Problem melden) Details….Nährwerte für 100 g.
| Brennwert | 528 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 126 kcal |
| Protein | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 28,1 g |
| Fett | 0,4 g |
Wie viel Kalorien hat Reis mit Hühnchen?
Es sind 664 Kalorien in Gebratener Reis mit Hühnchen (400 g).
Wie viel Kalorien hat gebackenes Hähnchen mit Reis?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 716 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 171 kcal |
| Protein | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| Fett | 7,2 g |
Welche Kalorien haben die meisten Reissorten?
Zwischen 100 und 135 kcal haben die meisten Reissorten. Mehr zum Nährstoffgehalt und Zubereitung der Reissorten findest du in unserem großen Themenartikel zu Reis. Wer clever kauft und kocht, kann locker ein paar Kalorien abhängen. Deshalb: Augen auf bei der Reiswahl!
Wie viel Kalorien enthält der Braune Reis?
Wobei der braune die gesündere Alternative ist, denn er enthält dreimal so viel Vitamine und Mineralstoffe als der weiße. Eine halbe Tasse weißer, gekochter Reis enthält nur 151 Kalorien (kcal) und eine halbe Tasse brauner, gekochter nur 140 Kalorien (kcal). Wie schon oben erwähnt, ist Indien der zweitgrößte Produzent der Welt.
Welche Kalorien enthalten 100 Gramm Reis?
Er ist ein Grundnahrungsmittel für jeden Haushalt; er komplettiert fast jedes Gericht und fügt auf eine gesunde Weise und mit sehr wenigen Kalorien der Ernährung Kohlenhydrate hinzu. 100 Gramm Reis enthalten 93 Kalorien (kcal).
Was ist Reis für eine gesunde Ernährung?
Reis ist ideal für eine gesunde Ernährung. Dem Reis werden also nicht von Zauberhand die Kalorien entzogen. Reis ist sehr gesund und eignet sich auch gut für eine Ernährung bei Diäten. Reis hält länger satt als Brot, enthält viele Ballast- und Nährstoffe und qualifiziert sich somit für eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung.