Wie viele kcal haben Bratkartoffeln?
Nährwerte
| Kalorien | 278 kcal | (13 %) |
|---|---|---|
| Protein | 5 g | (5 %) |
| Fett | 9 g | (8 %) |
| Kohlenhydrate | 42 g | (28 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
Wie viel Kalorien haben 500 g Kartoffeln?
Es sind 435 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (500 g).
Wie viel Kalorien haben 10 Kartoffeln?
Wie viele Kalorien haben Kartoffeln?
| Nährwerte | pro 100 g (geschält und gekocht) |
|---|---|
| Kalorien | ca. 69 kcal |
| Eiweiße | 1,7 g |
| Fette | 0,02 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
Wie viel Kalorien haben 200 g Bratkartoffeln?
298 Kalorien
Es sind 298 Kalorien in Bratkartoffeln (200 g).
Wie viel Kalorien haben 400 g Bratkartoffeln?
1 Portion Bratkartoffeln (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 400g) enthält ungefähr 468 kcal.
Wie viele Kartoffeln sind kalorienarm?
Denn wenn du dir die Nährwerte genauer anschaut, fällt das Urteil unfassbar gut aus. Was viele nicht wissen: Kartoffel bestehen zu knapp 80 Prozent aus Wasser und sind mit 0,1 Prozent Fett so gut wie fettfrei. Kartoffeln sind kalorienarm und halten lange satt. Auf 100 Gramm liefert die rohe Kartoffel 68 Kalorien.
Wie viele Kalorien braucht eine rohe Kartoffel?
Kartoffeln sind kalorienarm und halten lange satt. Auf 100 Gramm liefert die rohe Kartoffel 68 Kalorien. Im Gegensatz zu Reis (etwa 345 Kalorien pro 100 Gramm roher Reis) und Nudeln (362 Kalorien auf 100 Gramm) ist die gesunde Knolle ein echtes Leichtgewicht.
Warum sind Kartoffeln besonders sättigend?
Kartoffeln sind daher nicht nur ein vielseitiges und regionales Lebensmittel: Sie sind außerdem sehr sättigend und versorgen dich mit einer beachtlichen Portion an Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen. Auch Kindern kann man die Knolle auf unterschiedliche Weise schmackhaft machen.
Welche Mineralstoffe sind in Kartoffeln enthalten?
Auch als Quelle für die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium sind Kartoffeln gut geeignet. Gluten, Cholesterin oder die Gicht fördernden Purine sind in Kartoffeln nicht enthalten. Dass ein Teil der wertvollen Vitamine und Mineralstoffe der Kartoffeln beim Kochen verloren geht, ist leider unvermeidlich.
https://www.youtube.com/watch?v=KsHkqMdI6MY