Wie viele Tai Chi Formen gibt es?
Im Tai Chi gibt es äußere Formen wie (Wushu / shaolin) und innere Formen die unter dem Oberbegriff Wu Dang genannt werden. Die Hauptarten sind: Chen – Stil, Yang–Stil, der von Zen Meistern entwickelt wurde, dann Wu han – Stil, Wu – Stil und der Sun – Stil. Weit verbreitet ist neben dem Wu – Stil auch der Yang-Stil.
Woher stammt Tai Chi?
Das Taijiquan, Tai Chi (Chuan), Tai-Chi-Chuan oder Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst.
Was ist Chie?
Was für die Inder das „Prana“ ist, was Japaner das „Ki“ nennen und was man in Tibet unter „Lung“ versteht, wird in China als „Chi“ oder auch „Qi“ bezeichnet. Das Chi ist die Kraft des Lebens, die nie versiegende Quelle jeder Bewegung im Universum, die Lebensenergie des Menschen.
Welche Stile gibt es im Tai Chi Chuan?
Im Tai Chi Chuan gibt es verschiedene Stile wie z.B. Yang-, Chen-, Wu-, Hao-, Lee-, Fu- und Sun-Stil. Sie sind in der Regel nach den Familien benannt, die sie entwickelt haben. Jeder Stil hat seine Besonderheiten, aber alle haben die „gleichen“ Grundprinzipien.
Was sind die Bewegungsabläufe von Tai Chi?
Die Bewegungsabläufe, die zu jeder Bewegung die Gegenbewegung einschließen, stehen für das Wechselspiel der Kräfte im Körper, wie Yin und Yang, also zum Beispiel Spannung und Entspannung. So vereint Tai Chi die Idee eines Kampfes mit gymnastischen und meditativen Komponenten zu einer heilsamen Bewegungsmeditation.
Was ist die Abfolge der Tai-Chi-Übungen?
Die Abfolge einzelner Tai-Chi-Übungen (Bewegungen, Stellungen, Figuren, Bilder) wird als Form bezeichnet. Sie begleitet den Tai-Chi-Praktizierenden während der gesamten Zeit. Beim Üben der Bewegungen werden die Prinzipien, die einer jeden Form zugrunde liegen, wiederholt geübt und verinnerlicht.
Was ist der Ursprung von Tai-Chi?
Kaiser Huang-di – dessen Dynastie 2500 vor Christus begann – hat sich sehr für die Gesundheit seines Volkes und auch die Heilkünste interessiert. In diesem Zusammenhang soll er auch kultische Tänze als Gesundheitssport angeregt haben. Historiker vermuten in dieser Zeit den Ursprung von Tai-Chi.