Wie wird das Idealgewicht berechnet?
Es gibt mehrere Indizes, die dem BMI ähneln, zum Beispiel der Broca-Index. Dieser berechnet das Normalgewicht durch eine einfache Formel: Körpergröße minus 100 Zentimeter. Ausgehend vom errechneten Wert definierte der Erfinder Paul Broca, ein französischer Chirurg, auch das Idealgewicht.
Was ist das Idealgewicht?
Für einen 1,75 m großen Mann liefert der Broca-Index als Normalgewicht 75 kg und als Idealgewicht (−10 %) 67,5 kg. Das entspricht BMI-Werten von 24,5 bzw. 22, also Werten innerhalb des normalgewichtigen Bereiches.
Welches Gewicht bei welcher Größe und Alter?
65+
| Alter | Unter- gewicht | Über- gewicht |
|---|---|---|
| 18 – 24 | < 20 | 25 – 30 |
| 25 – 34 | < 21 | 26 – 31 |
| 35 – 44 | < 22 | 27 – 32 |
| 45 – 54 | < 23 | 28 – 33 |
Was ist das Idealgewicht für 15 Jährige?
| Alter | Körpermaße | |
|---|---|---|
| Größe in m | Gewicht in kg | |
| 14 bis unter 15 Jahre | 1,67 | 57,3 |
| 15 bis unter 16 Jahre | 1,71 | 61,5 |
| 16 bis unter 17 Jahre | 1,73 | 65,2 |
Wie berechnet man das Idealgewicht bei Frauen?
[(Körpergröße in Zentimeter – 100) + (Alter / 10)] x 0,9
- Das Ergebnis ergibt das Idealgewicht in Kilogramm.
- Wenn du dich in die Kategorie “kräftig” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 1,1.
- Wenn du dich in die Kategorie “zierlich” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 0,9.
Welches Gewicht bei 150 cm?
Die gesunde Gewichtsspanne
| Grösse | Gewicht |
|---|---|
| 146 cm | 43-53 kg |
| 148 cm | 44-55 kg |
| 150 cm | 45-56 kg |
| 152 cm | 46-58 kg |
Bin ich zu schwer für mein Alter?
Ein BMI-Wert unter 19 deutet auf Untergewicht hin, ein Wert ab 19 bis inklusive 24 zeigt einen normalen und gesunden BMI-Wert an. Werte über 25 weisen auf Übergewicht hin, ab 30 spricht man laut BMI-Skala von Fettleibigkeit – in diesem Fall, auch Adipositas genannt, sollte ärztlicher Rat gesucht werden.
Wie viel muss man mit 160 cm wiegen?
Die gesunde Gewichtsspanne
| Grösse | Gewicht |
|---|---|
| 160 cm | 51-64 kg |
| 162 cm | 52-66 kg |
| 164 cm | 54-67 kg |
| 166 cm | 55-69 kg |
Wie viel sollte man als Frau wiegen?
Lange Zeit haben Ärzte das Über- beziehungsweise Idealgewicht mit einer einfachen Formel berechnet: Körpergröße minus 100 für Männer, Körpergröße minus 110 für Frauen. Ist eine Frau 165 Zentimeter groß, liegt ihr Idealgewicht laut dieser Formel bei 55 Kilogramm.
Welcher BMI ist normal bei Frauen?
Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI-Wert über 30 handelt es sich um Adipositas (Fettleibigkeit). Ein Wert unter 18,5 wird als Untergewicht eingestuft.