Wird überschüssiges Vitamin D ausgeschieden?
Der Grund ist, dass der Körper einen Überschuss an dem fettlöslichen Vitamin D nicht einfach ausscheidet, sondern im Fett- und Muskelgewebe speichert. Auf diese Weise kann eine übermäßige Vitamin-D-Zufuhr sowohl in einer akuten als auch einer chronischen Vitamin-D-Überdosierung münden.
Kann Vitamin D schaden?
Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können.
Was tun bei einer Vitamin D Überdosierung?
7 Therapie
- Unterbrechung der Vitamin-D-Zufuhr und kalziumarme Diät.
- Korrektur einer Dehydratation und Erhöhung der Trinkmenge.
- ggf. Gabe von kalziumsparenden Diuretika.
Wie wird Vitamin D gespeichert?
Gespeichert wird Vitamin D hauptsächlich im Fett- und Muskelgewebe des menschlichen Körpers, geringere Mengen finden sich auch in der Leber. Die Speicherkapazität ist insgesamt relativ groß und trägt zur Vitamin-D-Versorgung im Winter bei.
Was ist der optimale Vitamin D Wert im Blut?
Der optimale Vitamin D Wert liegt bei etwa 40 – 80 ng/dl im Blut. Hast du einen Wert von über 100 ng/dl spricht man von einer Vitamin D Toxizität und wenn dein Wert über 200 ng/dl liegt, ist dies eine akute Toxizität. So hohe Werte kann man nur erreichen, wenn man täglich etwa 50.000-100.000 IE Vitamin D ergänzt.
Ist vitamin D essentiell für unseren Körper?
Vitamin D ist essentiell für unseren Körper. Jedoch haben ungefähr 80 % aller Deutschen einen Vitamin D Mangel. Das Wichtigste bei der Einnahme von Vitamin D Präparaten ist die richtige Dosierung. Deshalb haben wir dir in diesem Artikel genaue Dosierungshinweise eingebaut, damit du nicht den Fehler einer Überdosierung machen kannst.
Warum greifen viele Menschen zu Vitamin D?
Deshalb greifen immer mehr Menschen zu Vitamin Präparaten, um diesen auszugleichen. Das kann jedoch ohne die richtigen Kenntnisse und Informationen zum Thema schief gehen. Die Dosierung von Vitamin D ist sehr wichtig, um nicht an einer Überdosis zu leiden, denn diese kann schwere Folgen mit sich bringen.
Was ist Vitamin D für den menschlichen Körper wichtig?
Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin ist vor allem für seine knochenstärkende Wirkung bekannt. Darüber hinaus fördert es die Calciumaufnahme, hilft beim Calciumeinbau und stärkt das Immunsystem. Das Sonnenvitamin wird auf verschiedene Arten aufgenommen und ist essentiell für den menschlichen Körper.