Wo darf man berühren?
Unterschiede bei Männern und Frauen Außerdem zeigte sich: Frauen sind deutlich offener für Körperkontakt als Männer. Für sie sind etwa Berührungen an Schultern und Armen von Verwandten durchaus in Ordnung, während Männer dort nur von der Partnerin, in Ausnahmen auch von den Eltern angefasst werden wollen.
Welche Berührungen sind ok?
Wenig überraschenderweise ist das typische Händeschütteln zur Begrüßung für alle Probanden okay, egal ob männlich oder weiblich. Männer lassen sich allerdings generell weniger gerne anfassen als Frauen. Sie haben oftmals schon ein Problem damit, wenn der Kumpel den Arm berührt.
Welche Berührungen werden als angenehm oder unangenehm empfunden?
Doch warum empfinden wir zärtliche und vertrauensvolle Berührungen als so angenehm? Kuscheln oder schmusen wir, werden im Gehirn Botenstoffe wie Dopamin oder Oxytocin ausgeschüttet, die Glücksgefühle verursachen.
Was bedeutet Akzeptanz?
Akzeptanz bedeutet ein Anerkennen von Umständen und Tatsachen, und zwar ungeschönt wie sie eben in der Realität vorliegen. Dabei ist Akzeptanz ein aktiver Prozess, der sich dabei von der passiven Toleranz unterscheidet. Somit ist Akzeptanz die Grundlage für eine erfolgreiche Veränderung.
Was ist ein Akzeptanzobjekt?
Das Akzeptanzobjekt beschreibt dabei, „Was“ es zu akzeptieren gilt. Dies kann ein Umstand, ein Verhalten, eine Person, eine Emotion oder wie in meinem Fall ein Schicksal sein. Was ist Ihr Akzeptanzobjekt?
Welche Teile haben Einfluss auf die Akzeptanz?
Hierunter fallen zum Beispiel die Familie, der Beruf, die eigene Persönlichkeit oder etwa die bisherige Biografie. Alle drei Teile haben einen entscheidenden Einfluss auf den Erfolg von Akzeptanz und sollten daher berücksichtigt werden.
Was ist für die Therapie Akzeptanz wichtig?
Die Psychologin Marsha Linehan, für deren Therapie Akzeptanz ein zentraler Baustein ist, hat hierzu passend gesagt: „Auch wenn man nicht alle eigenen Probleme selbst verursacht hat, so muss man sie doch selbst lösen.“