Wo ist die Praxis der Ernährungs Docs?
An Bord einer „Hausboot-Praxis“ mitten in Hamburg zeigen die Docs, wie sich mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate oft erstaunliche Erfolge erzielen lassen.
In welchem Alter bricht Borderline aus?
Verlauf einer Borderline-Störung Die Borderline-Störung bricht bei den meisten Menschen im frühen Erwachsenenalter aus. Bis zum 30. Lebensjahr sind die Beeinträchtigungen im alltäglichen Leben am schlimmsten, danach stabilisiert sich der Verlauf meist.
Wie bekomme ich einen Termin bei den Ernährungsdocs?
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin mit unseren E-Docs unter 040 – 80 79 79 0.
Ist Dr Anne Fleck nicht mehr bei den Ernährungs-Docs?
Anne Fleck tritt seit 2009 als Internistin in Druckerzeugnissen und seit 2013 in Fernsehsendungen der ARD, NDR (Visite und Die Ernährungs-Docs), MDR, 3SAT und ARTE in Erscheinung.
Welche Lebensmittel sind für Diabetiker geeignet?
Auch Typ-2-Diabetiker, die auf Insulin angewiesen sind, müssen über die Werte ihres Essen Bescheid wissen. Zuerst die gute Nachricht: Zucker ist nicht tabu, auch spezielle Lebensmittel sind nicht nötig. Das frühere Etikett „Für Diabetiker geeignet“ auf Lebensmittelpackungen gibt es nicht mehr.
Welche Obstsorten sind geeignet für Diabetiker?
Die meisten Obstsorten sind geeignete Lebensmittel für Diabetiker und senken sogar das Diabetesrisiko – wie Heidelbeeren, Weintrauben, Äpfel, Birnen und Bananen. Ausnahme: Honigmelonen. Obstsäfte dagegen erhöhen das Diabetesrisiko.
Wie sollte die Ernährung für Diabetiker empfohlen werden?
Für Diabetiker wird heute eine Kost empfohlen, die weitgehend den Ernährungsempfehlungen für gesunde Erwachsene entspricht; spezielle Lebensmittel sind dabei nicht nötig. Die Ernährung sollte möglichst kalorienarm sein und vorwiegend aus komplexen Kohlenhydraten bestehen, wie sie in Kartoffeln, Nudeln und Vollkornbrot enthalten sind.
Welche Ernährungsempfehlungen für Diabetiker beachten?
Ernährungsempfehlungen für Diabetiker auf einen Blick: Viel Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte essen. 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag aufnehmen (aus Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkorngetreide). Fettmenge begrenzen (maximal 30 Prozent der gesamten Energiezufuhr); pflanzliche Fette bevorzugen.