Woher kommt AsVIVA?
Auf dieser Basis produzieren wir alle AsVIVA-Sportgeräte in modernen und zertifizierten Produktionsstätten. Qualität, Service und Fachberatung – das ist Fitness-Shopping made in Germany!
Ist Asviva eine deutsche Firma?
Asviva ist ein Unternehmen der As-STORES GmbH, einer deutschen Firma mit Sitz in Dormagen.
Was ist RPM beim Ergometer?
Der Begriff bezeichnet im Radsport die Anzahl der Kurbelumdrehungen pro Minute. Die Trittfrequenz definiert also, wie oft sich die Tretkurbel in einer Minute um 360° dreht. Die Zahl der Umdrehungen pro Minute wird mit dem Kürzel rpm (revs per minute = Drehungen pro Minute) angegeben.
Wie viel RPM Fahrrad?
Hobbyfahrer sollten versuchen, mit mindestens 80 UPM zu fahren. Bei leistungsorientierten Fahrern sind die Werte höher, können bis zu 110-120 UPM.
Wie hoch sollte die Trittfrequenz sein?
Der Konsens: Die ideale Trittfrequenz liegt bei 100 bis 110 Umdrehungen pro Minute. Dann ist der Muskel optimal durchblutet, das Kraft- Weg-Verhältnis stimmt und die schnellen, Laktat produzierenden Fasern werden möglichst geschont.
Welche Trittfrequenz beim E Bike?
Bei den meisten Pedelecs ist eine Trittfrequenz, Experten sprechen auch von Kadenz, von 70 Pedalumdrehungen pro Minute ideal. Schnelle Pedelecs können Sie bis 85 oder 92 Umdrehungen unterstützen. Mit der R-Serie von Flyer sind auch höhere Trittfrequenzen möglich.
Welche Trittfrequenz beim MTB?
Wissenschaft empfiehlt 60 bis 80 Umdrehungen In der Forschung ist aktuell der gängige Tenor, dass Mountainbiker mit 60 bis 80 Umdrehungen pro Minute im wahrsten Sinne des Wortes am besten fahren, weil in diesem Bereich das Verhältnis von Herzfrequenz zur Sauerstoffaufnahme als ideal betrachtet wird.
Welche Trittfrequenz am Berg?
Versuchen Sie auch am Berg eine Trittfrequenz von über 70 Umdrehungen pro Minute zu fahren. Zum einen ist die Kraftübertragung bei höheren Trittfrequenzen besser, zum anderen schonen Sie Ihre Kräfte. Wer am Berg besser werden will, der muss auch am Berg trainieren.