Woher kommt Tae Bo?
Obwohl der Name Tae Bo zunächst an eine typisch asiatische Kampfsportart erinnert – insbesondere an Taekwondo, wo das koreanische Wort „Tae“ für „Faust“ steht –, ist die Bezeichnung jedoch nur eine Abkürzung für den Slogan des Erfinders. Jeder Buchstabe verbirgt eine Anleitung bzw. Regel.
Welche Muskeln werden beim Tae Bo trainiert?
Tae Bo trainiert praktisch alle Muskelgruppen des Körpers, insbesondere Bauch, Beine und Po. Durch das Treten werden Fuß-, Bein- aber auch Gesäßmuskulatur gestärkt. Das Boxen stärkt zusätzlich die Muskulatur von Armen und Oberkörper. Tae Bo trainiert das Herz-Kreislaufsystem und stärkt die Atmung.
Für was ist Tae Bo gut?
Tae-Bo: Schweißtreibend aber effektiv Tae-Bo ist eine Mischung aus diversen Kampfsportarten wie Kickboxen, Karate und Taekwondo mit Aerobic und Elementen aus dem Boxsport. Eine Stunde Tae-Bo killt bis zu 465 Kalorien pro Stunde und sorgt für superstraffe Arme.
Was ist TeBo?
TeBo ist eine schweißtreibende Aerobic, bei der Grundbewegungen und Kombinationen aus dem Karate, Boxen und Judo zu schnellen Rhythmen (140 bis 170 bpm) mit relativ hohen Wiederholungzahlen geübt werden.
Was ist Tae Bo?
Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.
Was ist fit Bo?
FitBo ist eine anspruchsvolle Trainingseinheit für alle, die sich gerne bewegen. Es besteht aus Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Kombiniert werden einfache Elemente aus dem Kampfsport mit Bauch-Beine-Po-Training und Seilspringen.
Was ist TosoX?
TosoX – fitpoint – Fitnessstudio im Stelz und Gossau. TôsôX ist japanisch und steht für den Kampf mit verschiedenen Dingen. Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen.
Was bedeutet Taebo?
Was ist Power Dumbell?
Power Dumbell ist ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert.
Warum gehört Taekwondo zu den Kampfkünsten?
Obwohl Taekwondo zu den jüngsten Kampfkünsten gehört, wird sie von sehr vielen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert. Ihr Ursprung reicht zurück in das 13. Jahrhundert. Das Wort Taekwondo (oder Tae Kwon Do) bedeutet „der Weg des Fußes und der Hand“ und kommt ursprünglich aus Korea.
Wie ist die Entstehung des Taekwondo?
Um die Entstehung des Taekwondo zu verstehen, müssen wir uns die Geschichte Koreas des 13. Jahrhunderts genauer anschauen. Damals war das Land in 3 Königreiche unterteilt: Norden, Südwesten und Südosten.
Was sind die drei Silben von Taekwondo?
Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do). Obwohl Taekwondo große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt,…
Wann wurde Taekwondo bei den Olympischen Spielen aufgenommen?
Im Jahr 2000 wurde Taekwondo erstmals bei den Olympischen Spielen in Sydney aufgenommen und ist seitdem eine vollwertige Disziplin, die aus der Welt des Sports kaum noch wegzudenken und ebenso etabliert wie Judo oder Karate ist. Taekwondo ist eine Kampfkunst für alle Altersklassen.