Kann man eine Nacht durchmachen?
Viele leben frei nach dem Motto „Was macht schon eine Nacht durcharbeiten aus?“ Ungefährlich ist der fehlende Schlaf allerdings nicht, warnt der Experte, denn Psyche, Reaktionsvermögen und Gedächtnis können schon nach einer Nacht ohne Schlaf leiden.
Was macht zu wenig Schlaf mit dem Gehirn?
Während der Ruhephase regeneriert und repariert sich der Körper, und das Gehirn verarbeitet die Informationen des Tages. Wird der Schlaf gestört oder mangelt es an Qualität und Quantität, hat das Auswirkungen auf den gesamten Organismus: Kann zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Lustlosigkeit und Konzentrationsschwäche führen.
Wie entsteht Müdigkeit im Gehirn?
Neurobiologisch betrachtet ist Müdigkeit ein komplexer Vorgang. Man geht etwa davon aus, dass sich mit zunehmender Wachdauer molekulare Substanzen in unserem Gehirn anreichern, die Müdigkeit hervorrufen. Welche Substanzen das genau sind, ist unklar, aber bei Menschen und bei Tieren ist Adenosin ein wichtiger Kandidat.
Kann sich das Gehirn selbst auffressen?
Einige Nervenzellen im Gehirn fungieren als Warnmelder vor dem Verhungern. Im Ernstfall beginnen sie sich selbst zu verdauen und setzen so Notfallmechanismen in Gang. Bei Hunger setzen Nervenzellen des Gehirns auf Selbstverzehr.
