Wie wird BMI gemessen?
Der BMI errechnet sich nach folgender Formel: Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch Körpergröße (in Metern) zum Quadrat. Ein Rechenbeispiel soll diese Formel nochmal klarer machen: Stellen Sie sich vor, Sie sind 1,70 Meter groß und 80 Kilogramm schwer. 27,7 – oder aufgerundet 28 – ist Ihr Body-Mass-Index (BMI).
Wer legt den BMI fest?
Mit zunehmendem BMI in der Bevölkerung legte die WHO verschiedene Grade von Adipositas fest (siehe Tab. 1). Doch die Einteilung ist umstritten. Da es keine einheitlichen und eindeutigen Daten gibt, beruht die Festlegung von Übergewicht letztendlich nur auf Schätzungen und Hochrechnungen.
What is the healthiest BMI?
Well, the lowest mortality rate (death rate) occurs at a Body Mass Index of 27.3. Thus, 27.3 is the healthiest BMI when assessing by mortality rates.
What are the different ways to calculate BMI?
To calculate your BMI, divide your weight in pounds by your height in inches squared, then multiply the results by a conversion factor of 703. For someone who is 5 feet 5 inches tall (65 inches) and weighs 150 pounds, the calculation would look like this: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96.
How to calculate BMI accurately?
The formula to calculate your BMI is your weight in pounds, divided by your height in inches squared. As an idea, the BMI for a person who is 5 foot, 4 inches tall and weighs 155 pounds is 26.6. A BMI of 18.5 to 24.9 is classified as normal weight, while 25 to 29.9 is considered overweight.
What is the best way to do BMI?
Part 1 of 3: Changing Your Diet Eat a healthy diet. If you want to lower your BMI, work on changing your diet. Cut back on sugar. Sugar is a major contributor to a high BMI. Watch out for empty carbohydrates. Empty carbs can be as bad as sugar when it comes to causing obesity. Avoid quick fixes and fad diets.
